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L-V De 9-21 y S 10-14

BUNKER DE GREEN

Son obstáculos de arena situados junto al green para dificultar su entrada

Los búnkers construidos en las proximidades de green, son obstáculos de arena diseñados para proteger y dificultar el acceso a green. Por lo tanto, es imprescindible conocer la técnica que te permita salir de dichos obstáculos con éxito.

REGLAS DE BUNKER

Ten presente que, un vez hayas entrado en el búnker no deberás apoyar el palo en la arena al colocarte a la bola , ya que de no hacerlo así podrás incurrir en penalidad.

Una vez ejecutado el golpe y siempre que la bola haya salido del bunker, ya sí podrás tocar la arena de nuevo con el palo.

TÉCNICA

La técnica de ejecución del golpe que te proponemos es siempre la misma, graduando la abertura del cuerpo y cara del palo en el stance en relación al objetivo y su distancia.

Es importante que no olvides entrenar el golpe de búnker siguiendo las instrucciones y ejercicios que te proponemos, ya que es un golpe al que posiblemente te enfrentarás varias veces en cada partido.

Para facilitar la observación y el aprendizaje del movimiento, incluimos  vídeos con la ejecución de este golpe a cámara normal, lenta y de nuevo normal y ejercicios a realizar.

TÉCNICA DEL GOLPE

Visualizarás tres líneas imaginarias en forma de abanico con vértice en la bola. La central te servirá de referencia y siempre estará orientada en la dirección bola-objetivo, las otras dos salen con el mismo ángulo a ambos lados, una para orientar el cuerpo y la otra para orientar la cara del palo. Estas líneas solo debes dibujarlas en tu entrenamiento hasta que identifiques ángulos y distancias que luego utilizarás durante el juego.

El ángulo de abertura de las líneas externas, será mayor cuanto más cerca esté la bandera y se irá cerrando para mayores distancias, por tanto, abrirás el stance y la cara del palo, en proporción a la distancia que se encuentre la bandera.

Sitúate en el stance con la bola próxima a la parte interna del talón izquierdo, manteniendo el peso ligeramente sobre ese lado. Entierra ligeramente los pies en el búnker, con el fin de adquirir mayor estabilidad en el stance y conocer la cantidad de arena y su estado. Recuerda que debes hacer un swing algo más vertical cuando el búnker no tenga arena suficiente o está muy compacta, y algo más horizontal cuando tenga mucha arena.

Para darle consistencia a tu golpe, realiza un swing rítmico y fluido conforme a la alineación de tu cuerpo, asegurándote que la cabeza del palo entra dos dedos por detrás de la bola, pasando a través de ella como si esta no existiese .

EJERCICIOS A REALIZAR

Para practicar la técnica de impacto en el golpe de búnker de green realiza el siguiente ejercicio:

  • Cómo podrás ver en este video, haz con el blaster dos surcos en la arena con unos 10 cm. de distancia entre ellos.
  • Adopta el stance  y realice los swings tratando de golpear la arena acumulada entre los surcos pero sin tocar la línea del surco de la derecha.
  • Repite este ejercicio tantas veces como sea necesario hasta conseguirlo.
  • Realiza sacadas de búnker a diferentes distancias, ejecutando series de 10 golpes en cada una hasta conseguir situar entre 6 y 8 bolas a una distancia aproximada de 2 metros a bandera, y las restantes no más lejos de 3 o 4 metros.
  • Repite en cada distancia tantas series como sea necesario, hasta conseguir el porcentaje de acierto deseado.

LLÁMANOS:   639 32 56 09   –   609 50 00 78    

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